Thay vì chocolate hay ca cao, bạn hãy thêm một thìa tinh bột nghệ hay vài lát nghệ tươi vào ly sữa ấm hàng ngày để cảm nhận những lợi ích ngạc nhiên sau đây.
hầu hết những điều bạn cần làm là đun sôi sữa và một nửa thìa cà phê tinh bột nghệ hoặc hoặc một lát nghệ tươi trong vòng 10-15 phút. tuy nhiên, bạn không nên uống sữa nghệ qua nhieu trong thời gian dài. Hãy tham khảo tư vấn của bác sĩ để biết thể trạng sức khỏe, cơ địa của bạn nên uống bao nhiêu là đam mê.
1. Trị cảm lạnh và họ:
Nghệ có thuộc tính sát khuẩn và đẩy lùi viêm nhiễm nên có khả năng giúp kháng cự triệu chứng của bệnh ho hoặc cảm lạnh. khi bạn đang phải chiến đấu cùng với những cơn ho và cảm lạnh, hãy uống một cốc sữa ấm hòa lẫn kèm nửa muỗng tinh bột nghệ hoặc đun nóng với vài lát nghệ tươi. Món sữa - nghệ sẽ phòng ngừa cơn ho và giảm đau họng tức thì.
2. Giải độc và thanh trừ cơ thể:
Nghệ được sử dụng để lọc máu là bởi vì nó có tác dụng giúp tăng cường tuần hoàn máu và kích thích hệ bạch huyết - cơ chế thoát nước tự nhiên của cơ thể. Nghệ cũng giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ giải độc cơ thể.
3. Làm dịu chứng viêm và đau khớp:
biến hóa đẩy lùi viêm của củ nghệ cũng đem lại ích lợi khác nữa, đấy là giúp làm dịu cơn đau, sưng và viêm khớp. Uống sữa nghệ hỗ trợ cải thiện, tăng cường tính linh hoạt ở xương và khớp xương của bạn.
4. Làm giảm đau đầu và tắc nghẽn mạch máu:
Nghệ rất giàu chất đẩy lùi oxy hóa cũng như một số chất dinh dưỡng, vì thế nghệ hoạt động như một chất giảm đau tự nhiên chống lại nhức đầu, đặc biệt là những người bị tắc nghẽn mạch máu não.
5. tăng khả năng miễn dịch bệnh:
Các phản ứng kháng virus của tinh bột nghệ giúp cải thiện khả năng miễn dịch tự dưng của bạn và phòng ngừa sự nhân lên của virus, bởi vậy bảo vệ bạn chống lại các bệnh nhiễm khuẩn như viêm gan. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy rằng nghệ làm chậm sự tiến triển của bệnh Alzheimer, và thậm chí còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
6. giúp ngủ ngon:
Củ nghệ làm giảm stress và thư giãn cơ thể. Uống một ly sữa nghệ ấm áp một giờ trước lúc đi ngủ có thể giúp bạn sở hữu giấc ngủ tốt hơn nhiều. Sữa nghệ có chứa serotonin và melatonin - những hóa chất đóng vai trò quan trọng trong chu kỳ giấc ngủ của bạn.
7. Giảm đau bụng kinh:
Nghệ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và có tác dụng giúp chống co thắt, giảm đau. do đó, uống một ly sữa cùng với tinh bột nghệ hàng ngày có khả năng làm giảm cơn đau khi bạn đến tháng.
8. làm trắng da của bạn:
Các chất đẩy lùi oxy hóa trong củ nghệ giúp bạn chống lại các gốc tự do gây bệnh mà còn có phản ứng chống lão hóa rất tốt, giữ cho làn da của giới trẻ và khỏe mạnh.
9. Đẩy nhanh tốc độ giảm cân:
Các hợp chất trong củ nghệ hỗ trợ cơ thể phân hủy chất béo, từ đấy hỗ trợ bạn giảm trọng lượng nhanh và hiệu quả.
Mua tinh bột nghệ nơi đâu uy tín và chất lượng?
Tinh nghệ Đất Việt được chưng cất từ 100% củ nghệ vàng tươi thuần chất vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc thù của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và kỹ thuật chế biến tốt. Một chọn lựa hoàn hảo cho nữ giới chúng tôi để có được làn da sáng bóng, tươi trẻ nhé!
Bạn có khả năng xem thêm các >>phương pháp làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho mình nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé!
Không có nhận xét nào:
Write nhận xét