Thay vì chỉ dùng nước cam thôi bạn có thể thêm vài loại nguyên liệu từ thiên khác nữa như mật ong, dừa, chanh, muối biển để ly nước cam thêm phần bổ dưỡng.
Nguyên liệu:
– 500ml nước dừa hoặc nước lọc
– 120ml nước cốt chanh
– 123ml nước cam vắt (hoặc dùng nước từ trái quýt hoặc bưởi ruột đỏ)
– Nữa muỗng cà phê muối biển
– Hai muỗng canh mật ong
– Dụng cụ cần có: máy xay sinh tố
Cách làm:
Bước đầu tiên bạn cho tất cả nước ép cam, chanh vào trong cốc.
Đổ hỗn hợp nước cam, chanh cùng với nước dừa, muối biển, mật ong vào máy xay sinh tố
Xay trong 30 giây cho đến khi tất cả nguyên liệu được hòa quyện với nhau.
Rót hỗn hợp từ máy xay ra ly có thể thêm lát chanh cam và vài viên đá vào trong cốc để thức uống thêm ngon hơn. Bạn cũng đừng quên trang trí thêm lát cam nhỏ trên miệng cốc để trông bắt mắt hơn nữa nhé!
Thành phẩm:
Cốc nước cam dừa mật ong này không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn. Trong cam có chứa nhiều vitamin C, kali, axit folic giúp tăng cường khả năng đề kháng trong cơ thể. Còn nước dừa có nhiều vitamin nhóm B, chất khoáng, nhiều kali, magie tốt cho người bị bệnh tiêu chảy.
Chỉ với một cốc nước cam dừa bạn vừa giải khát vừa bù nước vừa bổ sung thêm vitamin và khoáng chất thật tiện lợi phải không bạn?
Chúc bạn thành công và ngon miệng với cốc nước cam dừa mát lạnh ngon và bổ này
(Theo Tri thức trẻ)
Không có nhận xét nào:
Write nhận xét