Nghệ và hạt tiêu đen đều là Những Loại gia vị quen thuộc trong đời sống gia đình của người Việt chúng ta. Nghệ có công dụng tạo màu, nâng cao hương vị cho món ăn, còn tiêu lại giúp cho món ăn thêm phần đậm đà hơn. Song bạn có biết, lúc kết hợp 2 loại gia vị này lại cùng với nhau, chúng sẽ có sức mạnh hơn gấp nhiều lần đối với sức khỏe của chúng ta?
Các nhà y học đã khẳng định rằng, ko có thành phần tự dưng nào trên thế giới có hiệu quả hơn nghệ trong việc giảm viêm. Đặc biệt, một số nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng, chất curcumin có trong nghệ có phản ứng đẩy lùi ung thư rất tốt, cụ thể như ung thư ruột, ung thư da, ung thư vú…
kế bên đó, các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng chất piperine có trong hạt tiêu đen giúp cải thiện máu và nâng cao mức độ hấp thu và tác dụng của curcumin trên cả chuột và người mà ko có dị ứng.
vì thế khi phối hợp piperine và curcumin nó sẽ tác động cực lớn đến sức khỏe con người. Bạn chỉ cần trộn 1/4 thìa tinh bột nghệ, 1/2 muỗng dầu ô liu và một muỗng hạt tiêu đen xay nhỏ. sau thời gian ấy sử dụng hỗn hợp vừa pha chế bằng cách thêm vào vào trong các món ăn hoặc món salad khác nhau. Hoặc bạn cũng có thể dùng bằng đường uống, bằng cách trộn hỗn hợp vừa trộn với một cốc nước và uống sau ăn cỡ chừng 30 phút.
ko chỉ có công dụng phòng tránh ung thư, hỗn tạp tinh bột nghệ và hạt tiêu đen còn đem lại rất rất nhiều ích lợi cho sức khỏe như :
1. giúp vết thương mau lành do biến hóa tuyệt trùng của nó. Để có hữu hiệu tốt hơn, hãy trộn tinh bột nghệ cùng với gel lô hội nhé.
2. Thúc đẩy sự trao đổi chất và giúp giảm mỡ bụng vì nó có hữu hiệu trong việc làm giảm sức đề kháng insulin, đấy là chìa khóa để giảm cân. Nghệ cũng công dụng tăng cường hệ tiêu hóa, do vậy tích lũy thêm nghệ vào chế độ ăn uống ngay từ hôm nay nếu bạn có ý định giảm béo.
3. Nhiều gia vị có công dụngngăn chặn viêm và nghệ là một trong những gia vị có triển vọng nhất, vì nó có chứa các chất hóa học tương tự như một số loại thuốc đẩy lùi viêm.
4. Nghệ có khả năng làm cải thiện chức năng chế tạo mật của túi mật và gan, mật được dùng để giải độc máu, yếu tố này hỗ trợ hỗ trợ chức năng gan.
5. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nghệ trong việc ngăn chặng bệnh Alzheimer, nghệ có thể ngăn chặn sự hình thành của beta-amyloid, tại sao hình thành các mảng bám gây cản trở chức năng não ở bệnh Alzheimer.
6. Curcumin có trong nghệ có thể đặc trị chứngtrầm cảm. Nó làm nâng cao nồng độ serotonin, hỗ trợ tăng cường bộ nhớ, cải thiện giấc ngủ, tâm trạng cũng như khả năng học tập.
7. Nghệ cũng có khả năng được sử dụng trong điều trị bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường loại 2 bằng cách giúp giảm kháng insulin.
8. Duy trì cholesterol ở mức cần phải có, có khả năng phòng ngừa nhiều loại bệnh và nghệ đã được khẳng định là làm giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh.
9. Trị cảm cúm, chỉ cần trộn một muỗng cà phê bột nghệ vào một cốc nước ấm và uống nó vào bình minh sẽ hỗ trợ bạn cảm thấy tốt hơn lúc bạn bị cảm lạnh hoặc cúm, điều này là do chất lipopolysaccharide có trong nghệ có thể cải thiện khả năng miễn dịch.
Hãy sử dụngnghệ và tiêu đen như một thói quen hàng ngày, bạn nhé!
Mua tinh bột nghệ nơi nào đáng tin cậy và chất lượng?
Tinh nghệ Đất Việt được chiết xuất từ 100% củ nghệ vàng tươi thuần khiết vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc trưng của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và khoa học chế biến tốt. Một lựa chọn xuất sắc cho nữ giới chúng mình để có được làn da mịn màng, tươi trẻ nhé!
Bạn có thể xem thêm các >>cách làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho mình nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé!
Không có nhận xét nào:
Write nhận xét