Uống nước nghệ mỗi ngày để tăng cường 10 vấn đề sức khỏe

Chỉ cần hàng ngày 1 ly nước nghệ ấm là bạn đã có 1 cơ thể khỏe mạnh và đẩy lùi được 10 vấn đề sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé !

Chúng mình sẽ ko đề cập sâu về những chất có lợi cũng như vô vàn tác dụng của tinh bột nghệ nhắc riêng và củ nghệ nhắc chung trong bài viết này nữa. Bạn chỉ cần hiểu rằng chất curcumin trong tinh bột nghệ vàng có thể kháng viêm, phòng ngừa oxy hóa mạnh mẽ và từ đấy hỗ trợ điều trị ung thư. bởi thế chỉ cần mỗi sáng bạn hòa trộn 1 ly nước ấm tinh bột nghệ để giải quyết những vấn đề sức khỏe thường hay mắc phải.

Cách hòa lẫn như sau:

Bạn chỉ cần thêm một thìa cafe tinh bột nghệ với một nhúm tiêu đen ( nên xay tiêu thành bột để dế ngấm nhé ) trong nước nóng rồi trộn đều là có một cốc nước tốt cho sức khỏe. Bạn cần uống hết cốc nước lúc nó còn ấm để đạt hiệu quả hoàn hảo. Thay vì mỗi sáng bạn uống cà phê thì hãy uống 1 ly tinh bột nghệ xem thế nào, mình tin chắc rằng sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng đề cập.

ko nên sử dụng củ nghệ tươi trong trường hợp, mà thay vào đấy bạn hãy dùng tinh bột nghệ Curcumin vì đã loại bỏ hết chất có hại trong củ nghệ, lại có hàm lượng Curcumin cao. ngoài ra khi chế biến thành tinh bột nghệ thì việc tiếp thu sẽ đơn thuần hơn rất rất nhiều.

Nếu uống nước tinh bột nghệ ấm mỗi ngày thì bạn có khả năng tăng cường những vấn đề sức khỏe sau đây:

1. Kháng viêm

Đã có hàng nghìn nghiên cứu không giống nhau chỉ ra rằng chưng cất curcumin (sắc tố màu vàng trong củ nghệ) có biến hóa kháng viêm mạnh mẽ. Thậm chí, nó còn có hiệu quả hơn nhiều lần so với một số loại thuốc kháng viêm. vì thế hãy sử dụng tinh bột nghệ Curcumin thì tốt hơn nhiều là dùng củ nghệ tươi.

2. Bảo vệ bộ não

Các nhà y học cũng đã chứng minh rằng chất curcumin có khả năng làm tăng BNDF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), một loại hormone tăng trưởng có trong não. Bằng việc uống nước nghệ ấm hàng ngày, bạn có thể trì hoãn hoặc thậm chí là đảo ngược nhiều bệnh về não, tăng cường trí nhớ, minh mẫn hơn.

3. ngăn chặn (và điều trị) ung thư

Curcumin có nhiều trong tinh bột nghệ là một chất đẩy lùi oxy hóa mạnh mẽ và từ đó ngăn ngừa hư hại tế bào, chống lại ung thư.

4. cải thiện tiêu hóa

Hoạt chất màu vàng curcumin của nghệ kích thích gan chế tạo mật và bài tiết mật, giúp chức năng tiêu hóa. Trong y học phương Đông, nghệ vàng là liều thuốc hiệu quả để điều trị chứng rối loạn tiêu hóa.

5. Bảo vệ trái tim

Curcumin cũng phòng ngừa hình thành cục máu đông vì nó loại bỏ sự tích tụ mảng bám trong mạch máu. Năm 2011, tạp chí sinh học và "thần dược" Bulletin đã công bố nghiên cứu của trường đại học Niigata (Nhật Bản) thực hiện thí nghiệm trên chuột bạch. Một con chuột đực được ăn bột nghệ trong vòng 3 tuần đã tăng cường được sức khỏe tim mạch.

6. Làm dịu các triệu chứng của viêm khớp

Một nghiên cứu của RA được công bố vào năm 2012 đã chỉ ra rằng chất curcumin có công dụng giống như thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAID), chống sưng và đau.

7. Làm chậm công đoạn lão hóa và cải thiện tuổi thọ

Như đã đề cập ở trên, curcumin giống như một "chiến binh" kháng cự các gốc tự do, tình trạng viêm và làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ.

8. điều trị bệnh tiểu đường type 2

Năm 2009, đại học Auburn (Mỹ) đã công bố một nghiên cứu cho thấy việc duy trì thói quen sử dụng nghệ hàng ngày có thể "đảo ngược lại tình thế" cùng với các bệnh nhân bị tiểu đường type 2.

9. Bảo vệ lá gan

Các hoạt chất có trongtinh bột nghệ cũng có tác dụng bảo vệ lá gan khỏi các chất độc và thậm chí còn hỗ trợ tái hiện tế bào gan bị hỏng. Đồng thời, nó cũng duy trì các chức năng phù hợp của túi mật.

10. Kiềm hóa cơ thể

Sự cân bằng của môi trường axit-kiềm trong máu, mô, tế bào sẽ hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh và tránh tối đa khả năng phát sinh bệnh tật. lúc cơ thể mất đi sự cân bằng này, nhiều vấn đề sức khỏe phát sinh, điển hình là ung thư và ung thư vững mạnh mạnh trong môi trường axit. Thói quen sử dụng nghệ hàng ngày giúp nâng cao tính kiềm, tái hiện sự cân bằng.

nguyên nhân lúc phối hợp tinh bột nghệ cùng với tiêu lại có tác dụng thần kỳ như vậy:

Các nhà khoa học đã khẳng định rằng, ko có cấu tạo trùng hợp nào trên thế giới có hiệu quả hơn nghệ trong việc giảm viêm. Đặc biệt, một vài nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng, chất curcumin có trong nghệ có phản ứng phòng ngừa ung thư rất tốt, cụ thể như ung thư ruột, ung thư da, ung thư vú…

bên cạnh đó, các nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng chất piperine có trong hạt tiêu đen hỗ trợ tăng cường máu và tăng mức độ hấp thu và công dụng của curcumin trên cả chuột và người mà ko có tác dụng phụ.

Mua tinh bột nghệ ở đâu?

Tinh nghệ Đất Việt được chưng cất từ 100% củ nghệ vàng tươi thuần chất vùng Chí Tân, Hưng Yên. Sản phẩm giữ được màu vàng Đặc điểm của nghệ và có hàm lượng Curcumin cao do chọn được giống nghệ và công nghệ chế biến tốt. Một lựa chọn hoàn hảo cho chị em chúng mình để có được làn da trơn nhẵn, tươi trẻ nhé!

Bạn có khả năng xem thêm các >>phương pháp làm mặt nạ tinh bột nghệ<< để tạo làm cho mình nàn da trắng hồng rạng rỡ nhé!