Tìm hiểu chung về lão hóa da
- Lão hóa da do môi trường xuất hiện do ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời, rượu, thuốc lá, khói. Những yếu tố này làm cho da trở nên khô và mỏng, mất đi độ căng da vốn có, da bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn xấu xí. Số lượng tế bào melanin giảm 10-20% mỗi 10 năm, khiến khả năng chống tia tử ngoại giảm, dẫn đến những bất thường về màu sắc như tàn nhang, nốt ruồi, da lan trắng đen…
- Lão hóa da nội tại là một sự thay đổi toàn thể, không thể tránh khỏi bởi thời gian. Quá trình này được điều khiển bởi các gene chống lão hóa. Các gene này tạo nên sự quân bình giữa quá trình thoái biến với quá trình sửa chữa và tồn tại. Khi không còn sự quân bình này, quá trình lão hóa sẽ bắt đầu.
Có nhiều nguyên nhân khiến làn da của chúng ta bị lão hóa
Cách chăm sóc làn da bị lão hóa
- Chống nắng cho da: Tia UV do mặt trời chiếu vào có thể khiến cho làn da của bạn dễ dàng bị cháy nắng nguy hiểm hơn là có thể khiến bạn có nguy cơ bị ung thư da, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa hơn vì thế hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn khoảng 2 0 phút trước khi ra ngoài.
- Dưỡng ẩm cho da: 70% cơ thể người là hỗn hợp nước, do vậy, một là da mất độ ẩm sẽ bị lão hóa cực nhanh. Chính vì vậy bạn nên uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày đồng thời dưỡng da 2 lần/ngày với kem dưỡng da có chất dưỡng ẩm, nên có một chai xịt khoáng để có thể bổ sung nước cho da bất cứ lúc nào.
- Đắp mặt nạ dưỡng da: Những mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên sẽ cung cấp cho bạn những vitamin và dưỡng chất cần thiết, chăm sóc và dưỡng da hiệu quả, giúp da trở nên khỏe mạnh hơn. Bạn nên duy trì thói quen đắp mặt nạ 1 – 2 lần/tuần, để đạt hiệu quả như ý muốn.
Những cách chăm sóc da bị lão hóa đơn giản bạn cần biết
Chế độ ăn uống đối với làn da bị lão hóa
- Bổ sung vào thực đơn ăn uống các loại thực phẩm giàu collagen hàng ngày bằng việc ăn các loại da, gân động vật như lợn, cừu, bò và cá da trơn,…
- Tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi chứa nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng da luôn trẻ đẹp từ bên trong
- Hạn chế những thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường, tinh bột,… vì chúng có thể khiến làn da của bạn lão hóa nhanh hơn.
Cần áp dụng chế độ ăn uống khoa học cho làn da bị lão hóa
Trên đây là một số điều cần lưu ý để bạn chăm sóc da một cách hiệu quả. Thực tế thì theo thời gian, chúng ta không thể nào tránh khỏi những nếp nhăn trên gương mặt. Một giải pháp giúp bạn làm trẻ hóa da an toàn hiệu quả đó là thực hiện căng da mặt bằng chỉ sinh học Bio Lift, được các bác sĩ đánh giá cao và nhận được phản hồi tích cực của khách hàng.
THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á
